Fruktoositalumatus: sümptomid ja diagnoos

Fruktoositalumatus: sümptomid, mida süüa ja milliseid toite vältida, diagnoosimine ja kellega talumatuse kahtluse korral ühendust võtta.

L 'fruktoositalumatus see on meie organismi talumatuse tingimus suhkru suhtes, mis sisaldub peamiselt puuviljades ja mida võib leida ka pikast toidutoodete - toiduainete ja jookide - magustajast.

Sellest järeldub, et olla fruktoositalumatus see tähendab, et peate võitlema oma dieedi võimalike piirangutega paljude "menüüdega". Kuid millised on sümptomid? Kuidas diagnoositakse fruktoositalumatust? Ja kuidas sel juhul käituda?

Fruktoositalumatuse sümptomid

Seoses i fruktoositalumatuse sümptomid, on ilmne, et need ilmnevad ainult siis, kui seda suhkrut sisaldavad toidud lisatakse toidule.
Isegi siis on raske proovida selle talumatuse seisundi märke üldistada, arvestades, et iga patsient võib sellele stsenaariumile reageerida erinevalt. Mõni inimene võib seetõttu kogeda oksendamist ja kõhulahtisust ning pikaajalist hüpoglükeemiat, maksa- ja neerukahjustusi jne. Teised inimesed kogevad neid sümptomeid seevastu palju kergemini.

Fruktoositalumatus: analüüs ja diagnoosimine

Seal fruktoositalumatuse diagnoosimine see toimub peamiselt füüsilise läbivaatuse käigus, mille põhjal on võimalik tuvastada maksa ja põrna võimalik suurenemine. Isegi nahk koos jumega võib teie arstile kasuliku "luuraja" pakkuda: varju, mida iseloomustab mõõdukas kahvatus, võib tegelikult tuvastada vajaduse oma seisundit uurida spetsiifiliste testide abil, mis võivad diagnoosi kinnitada või mitte.
Mis puutub nendesse analüüsidesse, siis me peame silmas peamiselt vere hüübimistesti, ensüümide uuringuid ja jällegi geneetilisi ning neeru- ja maksafunktsiooni teste koos veresuhkru taseme testidega ning kusihappe ja uriini uurimisega. Ainult üksikutel juhtudel on vajalik maksa biopsia.

Dieet: mida süüa fruktoositalumatuse korral?

Mida aga süüa fruktoositalumatusega? Ilmselt peaks teoreetiliselt fruktoositalumatu inimene hoiduma kõigi seda sisaldavate toitude võtmisest.

Mis lõpuks tähendab võimalust liha, mune ja kala probleemideta süüa (piirdub vähemalt selle sallimatuse tingimusega). Teisest küljest tuleb piimale ja selle derivaatidele pöörata teatavat tähelepanu, välja arvatud magustatud pulbristatud piim, piimatooted ja suhkruline jogurt, mis asendatakse toiduga, võib-olla asendada toorjuustudega.

Teine üsna oluline piirang on värskete ja kuivatatud puuviljadega seotud piirang. Teisest küljest võib oma dieeti ilma eriliste probleemideta lisada laia valikut kaunvilju ja köögivilju, nagu oad, spinat, läätsed, kikerherned või soja. Selle asemel vältige porgandeid, tomateid, artišokke, spargleid ja peete.

Ja jahu? Leib, pasta ja pizza

Jahutoodete osas pole erilisi välistusi, kui kõik tooted, mis põhinevad suhkrut sisaldavatel tööstusjahudel, on välja jäetud. Parem on siis kasutada ainult looduslikel jahudel põhinevaid tooteid, nagu nisu ja kaer, oder ja mais, rukis ja riis.

Ülaltooduga kokkuvõtvalt on meil olnud võimalus kokkuvõtlikult öelda, et lõpuks peaksime pöörama suurt tähelepanu magustatud maitseainetele ja tavalisele suhkrule, näiteks sahharoosile. Glükoos ja laktoos on seevastu lubatud, arvestades, et talumatus on fruktoos, element, mis ilmselgelt erineb äsjamainitud komponentidest.

Kahtlustatav fruktoositalumatus?

Nagu alati, on meil võimalus selgitada, et kahtlustatava fruktoositalumatuse korral võib meie soovituseks olla ainult kutsuda teid rääkima konkreetselt oma perearsti ja seejärel dietoloogiga.

Need võimaldavad teil mitte ainult jõuda diagnoosi kindluseni (mis võib kinnitada kahtlusi fruktoositalumatusele või teisest küljest välistada selle põhjuse teie terviseseisundit mõjutavate tegurite loetelust), vaid ka - hüpoteesis tuvastatud talumatus - uue toitumisviisi ülesehitamine, mis võimaldab teil ületada kõik tundlikud ebamugavused, hankides kõik vajalikud toitained, kuid teisest küljest kannatamata mõne toidu tarbimisest tulenevaid negatiivseid tagajärgi, mis võivad põhjustada sümptomeid sallimatusest.

Video: Strange answers to the psychopath test. Jon Ronson (Juuni 2022).